Wer sich gesund ernährt, erhält und verbessert sein Wohlbefinden, beugt zahlreichen Krankheiten vor und fühlt sich fit und vital.
Die Aussage: DU BIST, WAS DU ISST!
hat wohl schon jeder gehört. Aber was essen wir denn? Wieviele von uns, haben ein Bewusstsein dafür, was sie den ganzen Tag konsumieren? Mal eben einen Döner holen und die Fanta noch dazu, es muss schnell gehen und wenig Arbeit machen.
Lebensmittel haben unterschiedliche Nährstoffe, die uns ,,nähren,, sollten, aber in der der heutigen Zeit, der abgepackten, industriell hergestellten Lebensmittel, stecken kaum Nährstoffe in unseren Lebensmitteln. Woher soll unser Körper also seine Kraft bekommen?
Ich möchte Ihnen helfen, wieder ein Bewusstsein für die Nahrungsmittel, die Sie konsumieren, zu bekommen. Wir gestalten zusammen einen Ernährungsplan, der Auskunft gibt, wieviel Sie täglich benötigen und was Ihnen gut tut. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit und diese gilt es zu berücksichtigen.
Ich helfe Ihnen dabei schnelle, einfache Gerichte selbst zu kochen. Diese nicht nur gut schmecken, sondern auch einen hohen Nährstoffgehalt haben.
In der Beratung, helfe ich Ihnen, beim erreichen der folgenden Ziele:
- positive Beeinflussung des Herzkreislauf-
systems
- Regulierung des Blutdrucks
- positive Beeinflussung der Diabetheswerte
- Blutfettwerte können reduziert werden
- Osteoporose und Rheuma verbessern sich
- Stärkung des natürlichen Darmmikrobioms
(Ein schlechtes Darmmilleu wird für eine
Vielzahl von Erkrankungen verantwortlich
gemacht.)
- Allergien, chronische Erkrankungen werden
gelindert
- Neurodermitis, Psoriasis und Hautprobleme verbessern sich
- Adipositas- Übergewicht wird reduziert
auch Menschen die Schwierigkeiten haben,
an Gewicht zu zu nehmen, kann die
Ernährungsumstellung helfen
Preise:
Die erste Beratung ist kostenfrei
Beratungsgespräche sind auch per ZOOM möglich.
Hausbesuche/Kochkurse/Einkaufsberatung sind auch möglich.